코로나19 대비 마음건강 지침국민을 위한 마음건강 코로나19 국민을 위한 마음건강 지침 이해하기. 불안, 소통, 규칙적인 생활의 중요성이 담긴 상세한 가이드. 코로나19가 우리 일상을 흔들고 있습니다. 먼 나라의 이웃보듯 하던 미국, 스페인까지 사망자가 만 명을 넘어섰습니다. 우리 이웃이나 지역 사회에 코로나가 만연한 상황에서 작은 일에도 예민하게 반응하게 되는데요, 오늘은 대한신경정신의학회에서 배포한 코로나19 극복을 위한 마음건강 지침에 … Read more
알티지 오메가3 효능 7가지 영양제 고르는 방법 알티지 오메가3는 혈중 중성지방 개선, 두뇌 건강 및 우울증 예방에 도움을 줍니다. 이 블로그에서는 효능과 영양제를 고르는 방법을 자세히 설명합니다. 알티지 오메가3란? 알티지 오메가3는 다중 불포화 지방산인 DHA(도코사헥사엔산), EPA(에이코사펜타엔산), 알파 리놀렌산(ALA)으로 구성된 영양제로, 건강을 위해 매우 중요합니다. 특히 혈중 중성지방 수치를 낮추고, 혈액 순환을 원활하게 하며, 두뇌와 눈 … Read more
뇌졸중 증상 5가지 당장 병원으로 가세요 뇌졸중 증상 5가지와 응급처치 방법에 대해 알아보세요. 빠른 대처가 생명을 살립니다. 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌혈관에 이상이 생겨 뇌로 가는 혈류가 차단되거나 출혈이 발생하는 질환입니다. 이로 인해 뇌세포가 손상되고 심각한 신체적 장애가 초래될 수 있습니다. 흔히 동맥경화증, 고혈압, 당뇨와 같은 질환들이 뇌졸중의 원인이 되며, 이러한 위험 인자를 사전에 관리하는 것이 중요합니다. … Read more